MENU

高血圧の原因

年をとるにつれて、高血圧が心配になってくるんですよね~
自分には無関係って思っていたのですが、気づいたら高血圧を指摘されていました。

 

 

高血圧の原因って何でしょう?

 

高血圧の原因は、一般的に遺伝や生活習慣に起因すると
言われています。

 

特に、遺伝的に高血圧を持っている人というのは、自分で気をつけていても、高血圧になってしまう
可能性がありますので、特に注意が必要なんです。

 

常日頃、生活習慣に注意して、高血圧の予防を心がけるようにしましょう♪

 

 

また、遺伝的高血圧を持っていないという人も、生活習慣の影響で高血圧となってしまう
恐れがありますので、本当に十分注意するようにして下さい!

 

 

生活習慣が高血圧の原因となる例をいくつかあげてみると、

 

偏った食生活
不規則な睡眠
運動不足

 

 

少しずつでも良いので、日常で意識することが大事です。
ちょっとずつ高血圧の原因となる生活習慣を改善していきましょう!

 

 

例えば、毎日歩くとか、階段を使うようにするなど、1日少しずつでも良いので、
生活習慣を改善していきましょう!

 

 


高血圧の原因関連ページ

高血圧の予防方法!
イマークSは口コミでも評判のトクホです。イマークSの効果や味などの体験記を写真付きでレビューしています!
高血圧を改善しないと・・・
イマークSは口コミでも評判のトクホです。イマークSの効果や味などの体験記を写真付きでレビューしています!
このページの先頭へ