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本当は怖いメタボ記事一覧

『メタボ』って単純に太っている中年男性!っていうイメージがありますけど、本当のところ、どういうことなのでしょうか?メタボの正式名称は、『メタボリックシンドローム』です!何年か前から、健康診断のメニューにも、メタボ測定が追加されましたよね?これは、単純に太っているかどうかを測って、太りすぎですね~っていうことではないんです。メタボリックシンドロームというのは、実はとても危険な状態なんです!危険な病気...

メタボを解消するには、どうしたら良いのでしょう?メタボを解消するのに、一番効果的な方法はやっぱり運動ですね♪メタボになる前に毎日運動する習慣を身に付けることがとっても大切です!実際にメタボの状態になってしまうと、カラダを動かすのがツラくなり、結果毎日運動することが困難になるんです。ですから、メタボになる前に運動する習慣を身に付けて下さい!毎日運動することによって、筋力低下、老化防止など、これからの...

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